Kennis over veiligheid in de buitenlucht

Buitenactiviteiten zoals kamperen, spelletjes en lichaamsbeweging bieden een groter activiteitsgebied, waardoor je in contact komt met complexere en diversere dingen. Ook de risicofactoren nemen toe. Welke veiligheidsaspecten zijn belangrijk bij buitenactiviteiten?

Waar moeten we tijdens de pauze op letten?

Tijdens het intensieve leerproces van alledag kunnen pauzes een belangrijke rol spelen bij ontspanning, het reguleren van het leerproces en het bieden van voldoende rust. Bij pauzes moet aandacht worden besteed aan de volgende aspecten:

l. De buitenlucht is fris, speelactiviteiten moeten zoveel mogelijk buiten plaatsvinden, maar blijf wel in de buurt van het klaslokaal, zodat de volgende lessen niet worden vertraagd.

2. De intensiteit van de activiteit moet passend zijn; doe geen inspannende activiteiten, zodat de deelnemers niet vermoeid, geconcentreerd en energiek de les kunnen voortzetten.

3. De activiteit moet eenvoudig en gemakkelijk zijn, bijvoorbeeld door oefeningen te doen.

4. Bij activiteiten moet aandacht worden besteed aan de veiligheid om verstuikingen, kneuzingen en andere risico's te voorkomen.

Hoe kunnen we de veiligheid van uitstapjes en kampeeractiviteiten garanderen?

Uitstapjes en kampeeractiviteiten vinden plaats ver van de stad, in relatief afgelegen gebieden en onder eenvoudige omstandigheden. Let daarom op de volgende punten:

l. Zorg voor voldoende eten en drinkwater.

2. Heb eenkleine oplaadbare hoofdlamp , draagbare campinglantaarn, oplaadbaar via USB , Solar buitenlamp met vlamen voldoende batterijen voor de nachtverlichting.

3. Verzamel enkele veelvoorkomende middelen tegen verkoudheid, trauma en hitteberoerte.

4. Draag sportschoenen of sneakers, draag geen leren schoenen, want het dragen van leren schoenen kan bij lange wandelingen gemakkelijk leiden tot zweetvoeten.

5. Het is 's ochtends en 's avonds koel, dus trek op tijd extra kleding aan om verkoudheid te voorkomen.

6. Activiteiten moeten niet op zichzelf staan, maar in samenhang worden uitgevoerd om ongelukken te voorkomen.

7. Zorg dat je 's nachts voldoende rust krijgt, zodat je genoeg energie hebt om aan activiteiten deel te nemen.

8. Pluk en eet geen paddenstoelen, wilde groenten en wilde vruchten om voedselvergiftiging te voorkomen.

9. Wees georganiseerd en laat je leiden.

Waar moet bij collectief kamperen en andere buitenactiviteiten op gelet worden?

Groepskamperen en uitstapjes met een grote groep deelnemers vereisen een betere organisatie en voorbereiding. Over het algemeen moet men op de volgende punten letten:

1. Het is raadzaam om de route en de locatie van de activiteit van tevoren te verkennen.

2. Zorg voor een goede organisatie van de activiteiten, stel een activiteitenplan op en wijs de verantwoordelijke persoon aan.

3. Het is het beste om de deelnemers te vragen uniform gekleed te gaan, zodat het doel duidelijk is, iedereen elkaar gemakkelijk kan vinden en er geen achterstand ontstaat.

4. Alle deelnemers dienen zich strikt aan de regels van de activiteit te houden en de gegeven instructies op te volgen.